Menü
A titok - a lassú evés

Közzétéve: 2018. 02. 13. 14:53 - Romhányi Anikó, Vörösmarty Rádió

Kevésbé hízunk el, ha lassabban eszünk. Japán kutatók tanulmánya szerint a normális sebességgel táplálkozók csaknem 30 százalékkal, a lassan evők pedig több mint 40 százalékkal kisebb eséllyel voltak elhízottak, mint azok, akik falni szoktak. A mutatók szerint az evési sebesség lassításával csökkent a résztvevők testtömegindexe és derékkörmérete is.

   
Online adás
Üzenj nekünk!