Menü
Alvásból is megárt a sok

Közzétéve: 2018. 06. 19. 07:39 - Frissítve: 2018. 06. 19. 07:47 - Germán Márton, Vörösmarty Rádió

Egészségtelen a túl sok alvás. Igaz a másik véglet sem jó, vagyis ha csak alig jut időnk pihenésre. Egy friss kutatás szerint aki nem alszik eleget, vagy 10 óránál többet lustálkodik, annál megnő a magas vérnyomás, vagy a koleszterinszint növekedésének kockázata. Nemek szerint is megvizsgálták az eredményeket a kutatók és arra jutottak, hogy a keveset alvó férfiakat jobban érintik ezek a zavarok, de a csípőn jelentkező súlyfelesleg inkább a sokat alvó nőknél jellemző.

   
Online adás
Üzenj nekünk!